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格式塔疗法 让你活的更轻松!

      格式塔疗法是由美国精神病学专家费雷德里克·S·珀尔斯博士创立

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怎么提高心理承受能力?

      提高自身

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跳槽焦虑症你知道吗?

    据某职业咨询机构

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留神职场“软裁员”

    金融危机中,裁员已不是什么新鲜话题,

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用冥想减压

    常年坚持练习冥想,能有效改进注意力并缓解工作压力。如果感到压力大、情绪不好,不妨在家中试着练习冥想。    冥想可以减压    冥想将意识训练和行为训练结合在一起,意识训练一般要求静立、静坐和静卧,集中精神,并调整呼吸; ......

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克服职场压力只需十步棋!

      第一步,精神超越——价值观和人生定位    自我

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白领:当心“快餐综合症”

     几乎每个现代都市人

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学会秀出自己的“卖点”

  要实事求,不弄虚作假简历求职者实际情况

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冥想 可缓解工作压力

  常年坚持练习冥想,能有效改进注意力并缓解工作压力。如果感压力、情绪不好,不妨家中试 ......

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透析“假期综合症”

     休假一直许多人梦寐以求

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自我激励的四个小动作

    一直以来,专家学者都告诉我们,从事一份有意义

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帮你找回上班的好心情

    面繁忙

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面对“冷暴力”,细心找原因

     面“

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警惕职场疲劳来袭

    竞争、压力

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适度发怒有助事业成功

    美国精神病专家发现,发泄而不克制怒气,能有助于推动事业成功。美国哈佛

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企业家的心理压力分析

    随着社竞争

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克服爆脾气勿做职场“痞子”

     用理智控制你

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三招预防白领“变态症”

    常言说:更好

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上班族如何避免“星期一综合症”

     “头晕眼花、全身乏力、什么事情都提不起兴趣!”星期一“综合征”本来就较严重,加

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职场流行的稀奇减压法

   

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